こんにちは。

kannoです。

日々過ごしていると周りの人の環境の変化ってあるものでございまして。

以前一緒に働いてたことがある後輩の美容師の子がリンパマッサ－ジのサロンをオ－プン。

あと、中学時代の同級生がストレッチ専門店をオープンしました。

早速休みの日に行ってきましたよ〜。

どっちも初めての体験です。

身体に関しては運動してるし肩こりや腰痛も全然なくむしろ自信がある位でいました。

がっ。

しかしですよ。

マッサ－ジされると痛い箇所が結構あり、足つぼに関しては飛び上がるほどめっちゃ痛い。

老廃物が溜まってるんですね。

びっくりしました。

終わった後はスッキリ、身体も軽くなりました。

大宮は東町にあるサロンです。

ブログのリンク貼っておきま〜す。

https://ameblo.jp/myuzan/

 

そしてその足で八丁堀にあるストレッチ店へ〜。

http://bclp.co.jp/

まずは立った姿勢でビフォーアフターを撮った後

身体を曲げたり伸ばしたり

押してほぐして

って、またこれも痛いっ。

そして一言

かなり硬いって…。

知ってるわっ(笑)

 

そうやって上半身から下半身までみっちりストレッチが終わりました。

自分の身体がいまどんな状況がよく分かり、やるべきことも分かりました。

やるべきことは、もちろん

「自分でもマッサ－ジとストレッチをする！」

そしてまた時間を見つけてケアにいこうと思います。

この後生まれ変わった身体で走ったらどうなるんだろうと思い、

10キロランニングしました。

いや～、やっぱり違うな〜笑

良い走りができましたっ。

いや～気持ちイイ〜。

写真はその時に撮ったスカイツリ－、やっぱデカいわ～。

 

はい、それではこの辺でブログお開きでございま〜すっ。